2022年1月– date –

対話をしていると、ふっと降りてくる言葉があります。 それを筆文字で書いて、お話ししてくれた方にプレゼントする、ということをやってみました。 過去の自分がいて、今の自分がいる。今の自分で未来の自分をつくる。 全ての経験が全て自分の糧になる。 ...

あなたは今の自分のこと、好きですか？ 私は、自分のことはそこそこ好きだけど、どんどん太っていく自分に自信が持てなくなっていました。 自分のことを内面も外見も自信を持って好きと言いたい。 その気持ちと おしゃれがしたい！ という気持ちが、強くな...

10月からラストチャンスダイエット、という本気のダイエットを始めた私。 ダイエットを始めたことで栄養学に興味を持ち…。 北海道のお友達が講師のたまたま見かけたオンライン講座。 「はじめての分子栄養学」 分子栄養学ってなんだろう？よくわからないけ...

2022年、明けましたね！2021年は私がブログを始めた記念すべき年となりました。昨年は、読みに来てくれた人のためになることを書かなければ！という気持ちで取り組んでいて、なかなか執筆が進まず…。今の気持ちは雑記ブログなんだから、自分自身が思ってい...